Lý do nên tránh việc ngủ nướng trong kỳ nghỉ lễ.

Nhiều người coi ngày nghỉ là dịp để nghỉ ngơi và ngủ nướng bù lại cho những ngày phải dậy sớm. Tuy nhiên, việc ngủ nướng có thể gây rối loạn đồng hồ sinh học và mang lại một số tác hại cho sức khỏe.

Source: https://afamily.vn/ly-do-ban-khong-nen-ngu-nuong-trong-nhung-ngay-le-2015021105310381.chn